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铅衣厂家谈上班族应该如何对抗电脑辐射?

更新时间:21/09/19 10:18:09     来源:www.bjsxfhf.com
  随着互联网的发展,现在办公越来越多的是线上办公,这就意味着有一大批的人会接触到电子产品,比如都市白领,每天都会对着电脑办公,很多人都担心电脑的辐射情况,今天跟随铅衣厂家一起来探讨一下!
  如今,生活中的电器越来越多,大家电如电视、空调、冰箱,小家电如加湿器、手机、榨汁机、吹风机、电磁炉等,它们在给人们带来了方便、快捷的同时,对人体健康也有一定的影响。
  电器,总会产生一些电磁辐射。国内外研究表明,长期、过量的电磁辐射会对人体的生殖系统、神经系统和免疫系统造成比较直接的伤害,是糖尿病、心血管疾病、癌突变的主要诱因,有可能会造成孕妇流产、不育、畸胎等病变等情况。
  那么,采取什么办法可以防止辐射呢,吃什么东西可以降低辐射,让我们听听专家的解释与建议。
  一、距离远辐射小
  我国《环境电磁波卫生标准》中明确规定,电磁辐射的强度小于10伏特/米的时候,是属于安全范围的。如果长时间处在一个超过10伏特/米电磁辐射的环境下,人体就有可能会受到一定的伤害。
  电磁专家测试显示,笔记本电脑键盘区域和电脑背面的辐射强度都将近13伏特/米,而在距离电脑约半米远的位置,辐射强度则降到了5伏特/米以下。工作状态的电磁炉辐射可以达到70伏特/米,而在距离电磁炉约1米处,则降到了8~10伏特/米。
  又比如,50英寸等离子电视机屏幕前方辐射在4伏特/米以下,冰箱前面的把手位置则接近10伏特/米,空调的辐射大概是3伏特/米。微波炉辐射最强的部分是控制面板,将近20伏特/米,加湿器的辐射也达到10伏特/米以上,电吹风的辐射超过了10伏特/米。
  必须要做一个特殊说明的是手机。专家说,刚拨通电话时的手机辐射是最大的,接听后辐射会逐渐减弱。所以,建议大家在使用手机时,尽量能在对方接听电话后,再将手机靠近耳边。
  专家认为,保持一定距离可以防辐射,并且距离越远,辐射越小。我们在使用家电时,有的可以与电器保持一定的距离,如电视、吸尘器,有的则不能,如电吹风离远了,怎么吹头发呢?因此,专家建议,少用电吹风,或短时间用电吹风,可以减弱电磁辐射。另外,他们提出,选购冰箱,不要买带有液晶屏幕的冰箱;在电脑边放杯水或者放上绿色植物,可以防止辐射。
  二、食物有助抗辐射
  中医专家说,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使免疫系统受损。多吃补肾食品,例如黑木耳、黑芝麻、紫菜、海参等,可增强机体细胞免疫功能,有效保护人体健康。
  中医认为,黑色归肾,肾为先天之本。如黑芝麻含有多种甘油三酯、蛋白质和维生素,可滋养肝肾、润燥滑肠,改善血液循环,促进新陈代谢,对治疗肝肾不足而导致的各种疾病以及女性保健养颜、老年人延年益寿、儿童健脑益智都有奇效。
  又比如黑木耳,性味甘平,有润肺补脑、降低血液凝固等作用,对心脑血管病患者更有利。同时,它所含丰富的胶质,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,排出体外,从而起到涤肠、清胃、防辐射的作用。
  科学家发现,青菜、油菜、芥菜、萝卜、卷心菜等十字花科蔬菜,具有防辐射损伤的功能。除此之外,菊花、绿茶、枸杞、决明子等明目类食物,可以起到清心明目、清肝明目的作用,减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。研究表明,必需脂肪酸和各种维生素的缺乏,均可降低机体对辐射的耐受性。因此,人们应适当多吃肝、牛奶、蛋、扁豆、茄子、胡萝卜、番茄、黄瓜、苹果、香蕉、绿豆、大蒜、辣椒等食物。
  专家建议,对于生活中紧张而又忙碌的人群而言,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2~3杯绿茶。这是因为茶叶中含有丰富的维生素A原,它在被人体吸收之后,可以迅速转化为维生素A。因此,绿茶不但可以消除电磁辐射的危害,还能保护和提高视力。
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